Bloggen her, omhandler mit liv, træning og min kost. Forsøget på at få en tonet og mere stram krop. Håber du har lyst at følge med. Mmm, du ser rigtigt. Jeg har det godt! Jo det har jeg faktisk! Det kan godt være min ryg ikke har det godt. Men jeg har det godt! Og jeg lignede helt sikkert en kegle på jobbe med høje knæløft som jeg var blevet instrueret i! Så hvad søren bruger jeg tiden på, nu jeg ikke træner som en gal. Ja hvad tror i? Men de har nu faktisk ti.

I har været rigtig nysgerrige omkring min kost og træning. Her er nogle bloggens populæreste indlæg. Sådan får du en lavere fedtprocent. Detter er uden tvivl bloggens mest populære indlæg. Indlægget består af simple tips til hvordan du får en lavere fedtprocent. Det gør 6 uger på sofaen ved din krop. Få råd til flere rejser.

Eller hvad med en genkendelig leverpostejsmad med et par trætte skiver agurk? Er det også sådan cirka du mindes dine madpakker i skoletiden? Snart er ferien forbi for de fleste og hverdagen banker på døren. Det betyder frokostpauser og det betyder madpakker! Med mine bedste tips til sunde madpakker. Mangler du mere inspiration til madpakken? Laksen krydres m.

Flad mave på 6 uger. I dag har jeg brugt dagen på forberedelserne til næste uge. I morgen starter jeg nemlig på en kostplan som jeg har set i det nyeste nummer af Iform. Det er en overskuelig plan som giver god mulighed for selv at sammensætte frokost og aftensmad på en nem måde. Er der andre der skal med på den kostplan? Mandag den 5. Nyt år - nye mål! Jeg er begyndt at.

Livet er ikke altid let - men giv aldrig op! Tirsdag den 4. Jeg skriver i dag om hvordan du med få tips og tricks kan variere både smagsprofil og tekstur i din mad - selvom du er på en kostplan og spiser et relativt lille udvalg af madvarer. Tjek den nye blog for inspiration! Fredag den 31. Husk at bloggen er flyttet! Vil du stadig følge med herinde? .

Jeg har blogget på www. Jeg styrketræner, løber, crossfitter and laver lidt olympisk vægtløftning. Jeg konkurrerer i Bikini Fitness. Og så læser jeg fysioterapi og arbejder som personlig træner and livsstilscoach. Nu med vedhæng, sgu! .